Agata Grzebiela Correia

– Instrutora, Formadora e Entusiasta. Mas antes de tudo, a mãe ativa de dois filhos. Até 2018, viveu em Varsóvia, onde dava formações e treinava com os clientes. Na altura, era a única instrutora em Varsóvia com o título mais avançado – Comprehensive Teacher Basi Pilates School. Uma das primeiras dez pessoas na Polónia e uma das primeiras quatro em Varsóvia que obteve o nível mais avançado de formação, ou seja, Level 4. Era uma das 4 pessoas na Polónia com título de Instrutor Certificado de Exerstride Method Nordic Walking. Instrutora do movimento consciente e da consciência do corpo. No âmbito de Pilates, é especializada em defeitos da postura.

Nos anos 2006-2009, tornou-se gestora de fitness, aprofundando os seus conhecimentos no domínio de gestão e marketing.

Proprietária e iniciadora de Star Studio Pilates em Varsóvia, Ursynow, e de Medical Pilates em Miedzylesie (Polónia). Em 2018, a Agata deixou a Polónia e mudou para Sydney onde ajudava os outros. No fim de 2019, resolveu regressar à Europa. Neste momento, vive em Portugal, em Marinha Grande, onde dirige o Studio Clinical Pilates com Agata Correia.
Durante muitos anos trabalhou como instrutora de natação, ginástica, fitness.
Na Polónia, foi a primeira professora (2015) a dar formações sobre o Pilates aplicado a defeitos da postura. Criadora e autora do curso de formação focado nos defeitos da postura, ou seja, Pilates nos defeitos da coluna, joelhos e tórax.

Colaborou com Thera-Band, onde obteve o título de Master Trainer Thera-Band Academy. Ex-dançarina, ginasta, nadadora-salvadora e professora. Instrutora de fitness desde os seus 18 anos. Master Instructor de Pilates, de Mental Body e Stretching. Especialista em Pilates na promoção da saúde.

 

Physical fitness

is the first reguisite of happiness.

 

Todos os treinos são ajustados individualmente ao cliente – atendendo às suas capacidades físicas e psíquicas. A instrutora treina com cada cliente, tendo em conta o seu nível.

Sob o olhar atenta da Agata, as gestantes cuidam dos seus corpos, e após o parto rapidamente recuperam a sua figura. A instrutora colabora com os melhores fisioterapeutas em Varsóvia, pelo que o treino é adaptado ao cliente, tendo em conta as indicações do médico.

Agata é autora e criadora do Pilates Qi e Shakti Mat que se baseia no trabalho do corpo tendo em conta as 5 transformações e o meridiano. Criadora do Pilates Intervalo que aumenta a eficácia do teu treino, além de reforçar o músculo do coração e melhorar o teu desempenho. 

Foi a primeira pessoa em Varsóvia a dirigir o Treino Funcional baseado no Pilates. Criadora do programa Mãe Ativa com Carrinho, ou seja, Como Fazer Exercício durante os Passeios. No entanto, nesta área sente-se ainda como um bebé a gatinhar, por isso, prefere recomendar Milena Kozlowska que se especializa nos treinos com carrinho e é criadora de GyMMama.

O meu lema:
“UMA PESSOA EM BOA FORMA FÍSICA É UMA PESSOA FELIZ”.

A instrutora continua a investir na sua formação na Polónia e em outros países. Participou em várias formações, workshops e convenções na Polónia, em Londres, Lisboa, Hamburgo, Munique e Tenerife. Realizou formações com Michael King, Bogna Janik Forbes e na Escola Basi Pilates de Rael Isacowitz. 

Teve o prazer de participar nos workshops dirigidos por Malcom Muirhead (Reino Unido), Juan Castellano (Espanha), Veronica Ponieman (Argentina), Yumi Lee (EUA), Andrea Burhardt (Alemanha), Michael King (Espanha), Eduard Botha, Sheri Long e Theo van der Riet e outros…

 

Pilates

é uma coordenação completa do corpo, mente e espírito

 
Agata constantemente aumenta as suas qualificações para poder transmitir mais aos seus clientes. O seu sonho é ver todos os que com ela trabalham, a compreenderem como o corpo deve trabalhar. Se queres conhecer as tuas capacidades e verificar que o impossível se torna possível… 

Para ela, o mais importante é: a técnica, a execução consciente de exercícios, mas antes de tudo, a força da vontade e o desejo de colaborar.

ESCREVE AGORA

POSSUO AS SEGUINTES HABILITAÇÕES E CERTIFICADOS:

  • Mestrado em Educação Física,
  • Estudante de Fisioterapia,
  • Diploma Estatal (Polónia) de Instrutora de fitness, natação e ginástica.
  • Instrutora de Pilates Mat e Reformer- Pilates de Michael King e Bogna Janik-Forbes.
  • Gymstick Muscle Instructor’s Certicicate n.º 2255
  • Gymstick Personal Trainer Instructor’s Certificate nr 124
  • Treinadora C de Nordic Walking Thera-Band (direito de dar formações)
  • Certificado de massagem com Ventosas Chinesas
  • Personal Trainer
  • Stretching Master Trainer
  • Staby Master Trainer
  • Io-ball Master Trainer
  • Comprehensive Teacher Basi School
  • Instrutora Certificada de Exerstride Method Nordic Walking

“Se quiseres verificar o meu conhecimento, ver a minha paixão e constatar a amizade com os meus clientes, vem ao Clinical Pilates com Agata Correia em Marinha Grande, Portugal, onde dirijo tais aulas como: Pilates, stretching, Pilates para gestantes, treino funcional e exercícios respiratórios. “- Um abraço, Agata Grzebiela Correia