Agata Grzebiela

– Instruktorka, Szkoleniowiec i Pasjonatka. Przede wszystkim aktywna mama Leonardo. Mieszka w Warszawie, gdzie prowadzi swoje szkolenia oraz trenuje z klientami. Jedyna w Warszawie z najwyższym tytułem- Comprehensive Teacher Basi Pilates School. Jedna z pierwszych dziesięciu osób w Polsce i jedna z pierwszych czterech osób w Warszawie uzyskała najwyższy stopień nauczycielski, czyli Level 4.  Jest jedną z 4 osób w Polsce, która jest Certyfikowanym Instruktorem Exerstride Method Nordic Walking. Nauczycielka świadomego ruchu i świadomości ciała. Specjalizuje się w Pilatesie w wadach postawy.

W latach 2006-2009 została menadżerem fitness, gdzie poszerzała swoją wiedzę z zakresu zarządzania i marketingu.

Właścicielka, pomysłodawczyni Star Studio Pilates w Warszawie na Ursynowie oraz Medical Pilates w Międzylesiu.
Przez wiele lat pracowała jako Instruktor pływania. gimnastyki, fitnessu.
Jako pierwsza (2015rok) w Polsce zaczęła szkolić z Pilatesu w wadach postawy. Pomysłodawczyni i autorka szkolenia ukierunkowanego na wady postawy, czyli Pilates w wadach kręgosłupa, kolan i klatki piersiowej.

Współpracowała z Thera-Band, gdzie uzyskała tytuł Master Trainer Thera-Band Academy. Była tancerka, gimnastyczka, ratowniczka WOPR oraz nauczycielka. Instruktorka fitness od 18 roku życia. Master Instructor Pilates, zajęć Mental Body oraz Stretchingu. Specjalistka w Pilates prozdrowotnym.

Physical fitness

is the first reguisite of happiness.

Każdy trening dostosowany jest indywidualnie do klienta – uwzględnienie jego możliwości fizycznych jak i psychicznych. Trenuje z każdym, uwzględniając stopień zaawansowania.

Pod jej czujnym okiem kobiety w ciąży dbają o swoje ciało, a po porodzie szybko, wracają do swojej figury. Współpracuje z najlepszymi rehabilitantami w Warszawie, dzięki czemu trening dostosowany jest do klienta, uwzględniając zalecenia lekarza.

Agata jest autorką i twórczynią Pilates Qi oraz Shakti Mat, który opiera się na pracy ciała uwzględniając 5 przemian oraz meridian. Pomysłodawczyni Interwał Pilates, dzięki czemu Twój trening jest wydajniejszy a co najważniejsze wzmacnia mięsień serca i poprawia układ wydolnościowy.

Jako pierwsza zaczęła prowadzić Trening Funkcjonalny, oparty na Pilates, w Warszawie. Pomysłodawczyni Aktywna mama z wózkiem, czyli jak ćwiczyć na spacerach. Jednak w tej dziedzinie czuje się jak raczkujący niemowlak, dlatego poleca Milenę Kozłowską, która specjalizuje się w treningach z wózkiem i jest pomysładowczynią GyMMama.

Moje motto:
„CZŁOWIEK SPRAWNY FIZYCZNIE TO CZŁOWIEK SZCZĘŚLIWY”.

Szkoli się w najlepszych szkołach w Polsce jak i poza granicami kraju. Uczestniczka wielu szkoleń, warsztatów oraz konwencji w Polsce, Londynie, Lizbonie, Hamburgu, Monachium oraz na Teneryfie. Szkolenia z Pilates ukończyła pod okiem Michaela Kinga, Bogny Janik Forbes oraz w Szkole Raela Isacowitza Basi Pilates.

Miała przyjemność uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Malcom Muirhead (UK), Juan Castellano (Hiszpania), Veronica Ponieman (Argentyna), Yumi Lee (USA), Andrea Burhardt (Niemcy), Michael King (Hiszpania),  Eduard Botha, Sheri Long and Theo van der Riet…

Pilates

is complete coordination of body, mind, and spirit.

Ciągle podnosi swoje kwalifikację, po to aby przekazywać swoim klientom jak najwięcej. Jej marzeniem jest, aby każdy kto z nią trenuje, wiedział jak powinno pracować ciało. Jeśli chcesz poznać swoje możliwości i przekonać się, że niemożliwe staje się możliwym.

Dla niej najważniejsza jest technika, świadome wykonywanie ćwiczeń, a przede wszystkim silna wolna i chęć współpracy.

napisz teraz

POSIADAM TAKIE UPRAWNIENIA JAK:

  • Magister Wychowania Fizycznego,
  • Studentka Fizjoterapi,
  • Państwowe Uprawnienia Instruktora fitness, pływania oraz gimnastyki.
  • Instruktor Pilates Mat i Reformer- Pilates Michael King oraz Bogny Janik-Forbes.
  • Gymstick Muscle Instructor’s Certicicate nr 2255
  • Gymstick Personal Trainer Instructor’s Certificate nr 124
  • Trener C Nordic Walking Thera-Band (uprawnienia do prowadzenia szkoleń)
  • Certyfikat masażu Bańką Chińska
  • Personal Trainer
  • Stretching Master Trainer
  • Staby Master Trainer
  • Io-ball Master Trainer
  • Comprehensive Teacher Basi School
  • Certyfikowany Instruktor Exerstride Method Nordic Walking

„Jeśli chcesz przekonać się o mojej wiedzy, pasji i życzliwości do moich podopiecznych to zapraszam Cię do Star Studio Pilates na ul. K.E.N 51 m 29 na Ursynowie lub na ul.Żegańską 21/23 w Międzylesiu, gdzie prowadzę takie zajęcia jak: Pilates, stretching, pilates dla kobiet w ciąży, trening funkcjonalny oraz ćwiczenia oddechowe.”- Pozdrawiam Agata Grzebiela Correia